|
Практическая медитация рекомендуется прежде всего тем, кто хочет раскрыть свой внутренний мир и его сокровища. Ежедневно сталкиваясь с проблемами, стремясь удержать равновесие в жизни с ее постоянно растущими темпом и сложностью, мы все больше осознаем необходимость развивать силу ума.
Медитация может рассматриваться как процесс исцеления – эмоционального, ментального и физического. Применяя медитацию ежедневно, можно развить полностью положительный и здоровый взгляд на жизнь.
Медитация Раджа (высший, король) – йоги (связь) ведет к осознанию своего духовного «высшего я» и познанию Бога. Это процесс чистого, возвышенного размышления, путешествие в глубь самого себя. Она способствует установлению доброжелательных взаимоотношений с окружающими и с Богом и поддержанию сильной положительной атмосферы.
| 
